お茶のパック
（お茶ガラが残らないためのメッシュパック）

①コットン（ティッシュでも可）にスペアミント精油を数的塗布したものを
　お茶パックにいれて両面テープをつけて生ごみのゴミ箱の蓋にはりつけて防臭！

②①と同じくレモングラスを数的塗布してシンクの扉につけて
　防虫・消臭効果

③下駄箱にペパーミントとラベンダー

香りが薄れたらコットンのみ取替えて！

＊衣装ケースにも同じくレモングラスやローズウッドをコットンに塗布し
お茶パックにいれて防虫に使用しています。

試してみて！！！(^o^)丿

心と身体は繋がってるよね。

心が疲れてると身体も重い・・・

こんなとき・・・・お勧め

＊ラベンダー
＊ローズゼラニウム
＊ペパーミント
の三種をブレンドしてみてね。。。

嗅覚からの脳への癒しですよ・・・

最近、はまってる精油

「シトロネラ」＝イネ科

香り＝レモンに似てる
たくさん使うと刺激が強いですね。

＊効果
疲れているとき気分をリフレッシュさせてくれる
鎮痛、（頭痛など）
防虫・消臭効果もある

気分が浄化される感じです。
集中力もアップ！

＊「香り」
その日の気分で心地良いものを選ぶのがBestですね。
継続的に同じ香りを使うより
気分により選ぶのが
自律神経を刺激・安定させてくれます。

「香り」選びに迷ったとき
「香木」に立ち寄ってください＊＊＊

最近のお気に入り・・・
ラベンダーの精油を３滴湯船に入れて・・１０分半身浴！
お風呂からあがってもラベンダーの香りがふわっ～って

体の保温効果もあるみたい
（筋肉の緩和・リラックス効果）
市販の入浴剤もいいのいっぱいあるけど
やっぱり天然の香りはいいですよ。

お試しあれ。。(^o^)丿