なんと、結婚２６年目に突入！

夫が事前にワインを買ってきくれて
やけど、特別なにも出来なくて
とりあえずは、ワインに合う感じのお料理

仕事で買い物にいけなくて・・・

たまたまに、生クリームあったから
ホワイトソース作ってペンネ

と、胡瓜（サイコロ切り）、クリームチーズを明太子であえただけ・・・

だがしかし、、、それなりにワインにあっておいしく頂きました！

しかも、サプライズで、

次女が二人で食事でも行って！なんて・・と
現金を・・・
今年、就職した次女からの・・・プレゼント

夫と、２０年ぶりに思い切ってお泊りの計画をたてようと思ってる
温泉行きたい～～～！！！

幸せ

　「エレミ」=カンラン科

香り：　　　　　柑橘系で少しスパイシー、軽くフレッシュ
　　　　　　　　　お香のような、グリーンな香り

心の癒し：　　平和な感情をもたらし、神経鎮痛剤として役立つでしょう。
　　　　　　　　神経疲労にもいいです。ストレス症状も・・・

身体：　　　　免疫を刺激、病気も初期などの体力強化
　　　　　　　　身体に温め。冷え症状に役立つ！

　　　　　　　　☆健胃作用もあります。（内臓の冷えの時期：緩和です）

今の季節にいいですね


ただいま、足浴中です！
心地良い眠りを欲して・・・

めちゃ温まり、そして「香り」に癒されてます
　

ホルモンバランスが気になる方に

お勧めの精油

　　ローズゼラニウムとローズマリーのブレンドがお勧めです！

　　香りは脳神経を刺激してくれます。

　　なぜ、、、香りをかぐだけで緩和されるか・・・

　　身体の部位を動かすのも、意識（心）も全て「脳」の指令ですよね。

　　香りが、嗅覚をとうして脳神経を刺激して心地よくなり

　　不思議と心がリラックスして睡眠が深くとれたり

　　疲労感が緩和されたり・・・トリートメントでリンパを流して

　　実際に試して見る価値ありますよ。

　　「貴女に相性の良い精油」　　香木でも体験できます。


　「ローズゼラニウム」

　　　月経痛・月経不順など、婦人科系の問題に役立つ
　　　うっ帯、むくみの改善にもいいです。
　　　リンパを刺激し、利尿作用もあり月経まえのお腹や脚のむくみにもいいです。
　　　
　「ローズマリー」

　　　少量月経の緩和
　　　肝臓の強化、呼吸器疾患にも役立つ（乾燥のこの季節に良い）
　　　セリュライトと肥満にもいいです。
　　　血中のコレステロールを下げる効果もあると言われています。

　　　イマドキに言うと
　　　コラボってことですね。（笑）
　　　おだしで言う相乗効果・・・

　　　自然の植物から採取される精油は
　　　動物である「人間」にも支えになれると思います

昨夜は、足裏のほてりがあり
むくみもあったので
スペアミントで足浴しました！

ペパーミントにしようか悩んだけど正解でした！

香りはペパーミントより若干甘く爽快感があります。
強壮、鎮痛効果があります。
消化器の働きもたすけてくれます。
二日酔いにもいいですね。

　注）刺激が強いので妊娠中のかたや、皮膚の弱いかたは
　　　避けたほうがいいですね。

ペパーミント、スペアミントはシソ科です。
デリケートなかたには、同じシソ科の
「ラベンダー」をお勧めします！

足浴後は、足も気分もすっきりしました(^o^)丿

この季節にお勧めの精油です！

「エレミ」
香りは、柑橘系の、少しスパイシーな、軽い、フレッシュな、ソフトな、
バルサムのような、かすかに樟脳のような、お香のような、グリーンな香りがします。

ノート（香りの種類）：
香りの度合い： 強


◎ 心への癒し ◎
平和な感情をもたらします。神経鎮静剤としてとても役立つでしょう。
元気づけてくれます。神経疲労、ストレス症状に。

☆ 身体への効能・効果・効用 ☆
免疫能を刺激しますので、病気の初期などに体力強化に。
身体を温めます。身体が冷える症状一般に対して役立ちます。
呼吸器系、カタルに。
泌尿器系を強壮します。
神経疲労、ストレスによる各症状に。

この季節、朝晩の気温の変化に体調をくずしがちです。
是非、お試しください　　☆☆☆