先日。。
ヨガに行ってきたよ。
自宅で時々DVDを観て自宅ヨガをしてたけど。
ちゃんとした、ラインを補正してもらいながらのヨガの効果
は、やっぱり違った！

その空間は日常を忘れられた。
有意義な時間を過ごせたよ！

深く呼吸をすることは心がけてはいるけど
無になれる空間での呼吸に
神秘的「生」なるときを味わえた・・・

人って「無の空間」って大切やと実感した・・・
浄化ってすばらしい＊＊＊