この、きび糖いいよ！！！

カリウム（高血圧の予防）
ナトリウム（体液の浸透圧を保ったり筋肉、神経の働きに関係する）
マグネシウム（骨の成分の一つで骨、歯を強化する）
これらの栄養素を多く含む。

なんといっても、自然な甘さがいいかな。
我が家では、煮物は基本、みりんを使うけど
隠し調味料でいれるよ。

ケーキもほどよい甘さになるかな・・・

上白糖は、とりすぎると他の栄養素の吸収を妨げてしまうとか
漂白してない、三温糖のほうがいいかもかな・・・

健康を気にするとキリないけど、
最低限、よく使う調味料は少し贅沢してもいいかな・・って思う